Secara alami anak-anak kecil selalu bangun dini hari. Namun, seiring tumbuh kembangnya, anak-anak kehilangan kemampuan naturalnya untuk terbangun di pagi hari. Padahal, bangun pagi akan meningkatkan kondisi tubuh agar lebih fit dalam menjalani hari. Sebagaimana dilansir dari alodokter.com, mereka yang punya kebiasaan memulai aktivitas dari pagi hari cenderung memiliki perasaan yang lebih bahagia. Bukan cuma itu, …
